Bonjour,
Vous êtes très nombreux à vous intéresser à la Cohérence Cardiaque, de simples exercices de respiration qui donne de remarquables résultats sur le stress et le bien-être.
Je reçois d’innombrables témoignages de satisfaction de ceux qui ont commencé cette pratique.
Mais, il y a aussi des personnes qui ont des difficultés à respirer par le nez, à ralentir leur respiration, et d’autres qui ne tirent pas tous les bienfaits de la Cohérence Cardiaque,
Pour permettre à tous de profiter au maximum des bienfaits de la cohérence cardiaque, il est nécessaire de :
– bien identifier les difficultés que VOUS rencontrez,
– pour VOUS apporter des solutions pratiques,
Pour cela, le plus simple et le plus efficace est de VOUS demander quelles sont les difficultés que VOUS rencontrez.
Je vous serais très reconnaissant de bien vouloir répondre au sondage, même si vous ne rencontrez pas de difficultés, car ainsi, vous aiderez ceux qui en ont besoin.
Aidez ceux qui souffrent du stress et de l’anxiété, donnez quelques petites minutes de votre temps, pour répondre à ce sondage.
Les premières réponses reçues mettent en évidence la difficulté d’appliquer la routine des 3 exercices journaliers. Essayez d’expliquer pourquoi vous avez du mal à mettre en place cette routine.
Dès que j’aurais reçu un nombre suffisant de réponses, je vous présenterai les principaux résultats,
Merci,
Bien cordialement,
Philippe
